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TUS OST Bielefeld

Neue Fitnesskurse ab November

Neue Kurs-Highlights ab November

Zumba Step/Zumba Toning (Start: 04.11.14)

In diesem Kurs wird das Beste aus Zumba, Step Aerobic und einem Kräftigungsprogramm miteinander verbunden. Dabei musst Du keine komplizierten Choreografien auswendig lernen, sondern folgst einfach der Musik und die Fitnessparty kann beginnen.

Wann?        Dienstags von 20.05-21.05 Uhr
Wer?           Tanja
Wo?            Turnhalle Ost

Energy Aerobic (Start: 07.11.14)

Es erwartet Dich ein mitreißendes, abwechslungsreiches Ausdauertraining mit und ohne Step. Die Fettverbrennung wird angeregt und bringt Dich garantiert ins schwitzen. Abgerundet wird Dein Training durch ein Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper.

Wann?         Freitags von 10.00-11.00 Uhr
Wer?            Mascha
Wo?             Turnhalle Ost

Random  (Start: 15.11.201)

Im wöchentlichen Wechsel mit zwei Trainerinnen, wird Dir ein immer anderes Kursprogramm geboten. Schwitzen und powern garantiert! Lass Dich überraschen.

Wann?         Samstags von 11.00-12.00 Uhr
Wer?            Anke und Mascha
Wo?             Turnhalle Ost

Wir freuen uns auf Dich!!! Einen Flyer mit allen Daten und Zeiten findest du auch hier.